水曜日のスムージーNo.3 マスカットとミントとセロリ
福田三記の水曜日のスムージー。
今週は
マスカット!
甘さと、香りがたまらないです。
でもちょっと、野菜っぽい香りも感じます。
そこでちょっと冒険してセロリをあわせてみます。
でもそのかわりアップルミントの爽やかさをプラス。
セロリの香りがきにならなくなります。
苦手な香りって、少しでもきがつくものですが
これはけっこういいとおもいますよ。
すきなひとなら、是非おすすめです。
ミントは喉や呼吸器、胃腸の調子を整えるのにもいいらしいです。
材料 (約2杯分)
マスカット(種無し) 1房
アップルミント 葉の部分一握りほど(スペアミントでも OK)
セロリ 1/2本
水 100 cc
氷 3欠片
材料全部をなめらかになるまで、ミキサーにかけます。
グラスに注いで、出来上がり。
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